Сохранение здоровья важнейшая составляющая защиты детей

Роль семьи в укреплении и сохранении здоровья детей

Сохранение здоровья важнейшая составляющая защиты детей
 

Понятие здоровья тесно связано с понятием благополучия. При этом основой человеческого здоровья все больше выступает его духовная составляющая.

Духовное здоровье обеспечивается системой мышления, познанием окружающего мира и ориентацией в нем.

Достигается духовное здоровье умением жить в согласии с собой, родными, друзьями, обществом, умением прогнозировать и моделировать события и составлять программу своих действий.

Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу.

Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность (обсуждения успехов спортивной жизни страны, переживания при просмотре телевизионных спортивных передач, иллюстраций в книгах на спортивные темы и др.).

Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца и матери, укладу жизни семьи.

Приоритетным направлением духовного воспитания должно быть формирование нравственных качеств ребенка, которые являются фундаментом здоровья. Для этого необходимо развивать в нем доброту, дружелюбие, выдержку, целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни, чувство радости существования, способность чувствовать себя счастливым, верить в собственные силы и доверять миру.

Для формирования этих качеств необходимы душевная гармония, адекватная положительная самооценка, которые возникают, если ребенок свободен от чувства тревоги и страха, живет с уверенностью в своей защищённости и безопасности.

Важно, чтобы по мере освоения духовной культуры у каждого ребенка формировались чувства нежности и любви к самому себе, настроение особой радости от понимания своей уникальности, неповторимости, безграничности своих творческих возможностей, чувство доверия к миру и людям.

Организуя духовное воспитание, помните:

– если ребенка часто подбадривают – он учится уверенности в себе,

– если ребенок живет с чувством безопасности – он учится верить,

– если ребенку удается достигать желаемого – он учится надежде,

– если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя нужным – он учится находить в этом мире любовь.

Не менее важно для сохранения здоровья развивать у вашего ребенка способность рассматривать себя и свое состояние со стороны. Самонаблюдение и самоанализ формируют желание самосовершенствоваться, позволяют ребенку видеть и развивать свои личностные возможности, повышать свой интеллектуальный потенциал.

Необходимо формировать у ребенка нравственное отношение к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, и каждый сам несет ответственность за сохранение своего здоровья.

Чтобы мотивировать его на здравоохранительное поведение, необходимо заинтересовать

В семье проходит большая часть жизни человека. Для каждого ее члена – это определенное жизненное пространство, целая экологическая микросистема, в которой каждый стремится удовлетворить свои потребности, развивать, реализовать себя и одновременно находится в тесной связи со всеми членами семьи.

Ребенок появляется на свет полностью беспомощным. Родители начинают приучать свое крохотное существо жить в окружающем мире.

Семья для всех ее членов является определенным жизненным пространством, в котором протекает большая часть жизни каждого из них.

Каждый член семьи занимает определенную нишу, то есть выполняет определенные, необходимые для поддержания баланса системы функции.

Проблема состоит в том, что современная семья включается во множество сфер жизнедеятельности общества.

При этом, сокращение свободного времени родителей из–за необходимости поиска дополнительных источников дохода, психологическая перегрузка, стрессы и наличие других патогенных факторов способствуют развитию у родителей синдрома хронической усталости, что в свою очередь не позволяет им уделять необходимое внимание своему ребёнку. Несмотря на заинтересованность родителей в сохранении здоровья ребёнка, им не всегда удаётся грамотно решить многие вопросы и возникшие проблемы, тем более, что многие дети большую часть времени находятся в  образовательном учреждении. Поэтому образовательное учреждение должно оказать существенную помощь семье в сохранении и укреплении физического и психологического здоровья ребёнка. Здоровье ребёнка с первых дней жизни зависит от того микросоциума, который его окружает.

Состояние здоровья наших детей оставляет желать лучшего.

И рост заболеваемости связан не только с неблагоприятной экологической обстановкой, с постоянным ростом нагрузок,  психоэмоционального перенапряжения и гиподинамии, но и с отказом родителей вести здоровый образ жизни. Здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования.

Часто уровень знаний и умений родителей в области  воспитания привычки к здоровому образу жизни невысок, а интерес к данной проблеме возникает лишь тогда, когда ребёнку уже требуется психологическая или медицинская помощь.

Большинство родителей не понимают самой сущности понятия «здоровье», рассматривая его только как отсутствие заболеваний, совершенно не учитывая взаимосвязи физического, психического и социального благополучия.   В результате   у детей формируются  вредные привычки, от которых избавиться бывает очень трудно.

Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри  семьи, в которой  родился и воспитывался ребенок.

Задача  родителей –  донести значение ежедневной заботы о своем здоровье до сознания  своего ребенка, обучить  искусству укрепления здоровья.

Искусство это осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Родителям необходимо не направлять детей на путь здоровья, а     вести их за собой по этому пути своим примером.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.

Для решения такой задачи родителям необходимо помнить правило  – «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!”.

Роль семьи в системе здорового образа жизни человека, во многом определяет, кем станет ребёнок в будущем, в том числе, какой образ жизни он изберёт. Таким образом, можно сделать вывод, что семья и роль семьи играет решающую роль в воспитании здорового поколения.

Здоровый образ жизни – основа профилактики заболеваний. Следует подчеркнуть, что в нем реализуется самый ценный вид профилактики – первичная профилактика заболеваний, предотвращающая их возникновение, расширяющая диапазон адаптационных возможностей человека.

Основные факторы сохранения и укрепления детского здоровья это – рациональный режим; систематические физкультурные занятия; использование эффективной системы закаливания; правильное питание; благоприятная психологическая обстановка в семье.

Воспитание детей в семье требует от родителей определенных знаний, опыта, терпения и непосредственного участия.

Родители должны: периодически проводить беседы со своими детьми на темы здорового образа жизни; приобщать их к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом; участвовать в совместных с детьми занятиях оздоровительной физической культурой; следить за состоянием физического развития, осанкой, здоровьем детей.

Тревожное положение с состоянием здоровья детей и подростков для взрослых дает серьезный толчок к тому, чтобы проводить обучение к здоровому образу жизни у детей с самого рождения. И роль семьи здесь неоспоримо высока.

Несколько советов, как приучить своего ребенка к здоровым привычкам

1. Рациональное питание. Реклама фастфуда и вредных продуктов берет верх над пропагандой здоровой пищи. Важно оградить ребенка от негативного влияния маркетинговых компаний. Рациональное питание предполагает отказ от вредной пищи. Это не обозначает, что нужно сидеть на строгой диете.

Есть огромное разнообразие разрешенных и экологических продуктов. Ваша задача – привить ребенку любовь к полезной и здоровой пище. Не отходите от правила покупать в дом только полезные продукты. Сначала ребенок может капризничать и возмущаться, а потом привыкнет.

И в будущем скажет вам спасибо за то, что вы вырастили из него здорового и полноценного человека.

2. Регулярные занятия спортом. Для этого вам нужно тоже участвовать в этом процессе. Здесь важно показать на собственном примере, насколько важны физические упражнения. Можно для начала устраивать спортивные пробежки, либо игры с мячом на природе.

Не помешает учить ребенка различным видам спорта, желательно все-таки при этом что-то уметь самому и быть физически подготовленным. Показывайте ему, как прекрасно прыгать на скакалке, попадать мячом по кольцу, наворачивать круги на велосипеде.

Можно записать свое чадо в какую-нибудь спортивную секцию. Это может быть секция в школе или в любом другом заведении. Обязательно выясните, какие у вашего ребенка предпочтения, что именно он любит. Чтобы у него не возникало отвращения или страха перед занятиями.

Вы должны привить любовь к какому-либо спорту.

3. Исключите вредные привычки. Если не получается этого сделать, то хотя бы не курите и не употребляйте спиртные напитки при ребенке. Такое поведение должно быть исключено, если вы не хотите вырастить больного и несчастного человека. Лучше, конечно, не иметь таких привычек самому. Поскольку, так или иначе, ваш ребенок узнает о вашей зависимости и обязательно захочет это попробовать.

4. Соблюдайте гигиену. Приучите себя и свое чадо к чистоте и соблюдению личной гигиены. Важно с ранних лет привить ребенку чистоплотность. Чистота – залог здоровья, она снижает риск заболеваемости в разы.

5. Не устраивайте скандалов при ребенке. Психологическое здоровье отражает все свои изъяны на физическом состоянии человека. Помните, что ваш ребенок должен расти в здоровой психологической атмосфере.

 

Источник: https://106frspb.caduk.ru/p98aa1.html

« Сохранение здоровья – важнейшая составляющая защиты детей »

Сохранение здоровья важнейшая составляющая защиты детей

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ НА ТЕМУ: « Сохранение здоровья – важнейшая составляющая защиты детей ».

_ЗДРАВСТВУЙТЕ, УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

– Позвольте начать моё выступления со стихотворения.Болеет без конца ребёнок.Мать в панике, в слезах: и страх и грусть.- Ведь я его с пелёнокВсегда в тепле держать стремлюсь.

В квартире окна даже летомОткрыть боится – вдруг сквозняк,С ним то в больницу, то в аптеку,Лекарств и перечесть нельзя.Не мальчик, словом, а страданье.

Вот так, порой, мы из детейРастим тепличное создание,

А не бойцов богатырей.

Здоровый, крепкий и развитый ребёнок.Как  добиться  этого? Что для этого делаем мы?В  современном  обществе, в  XXI веке, предъявляются  новые, более  высокие  требования к человеку, в  том числе  к ребенку, к  его  знаниям  и  способностям. Забота  о  здоровье  ребенка стала  занимать  во  всем  мире  приоритетные  позиции.

  Это  и  понятно, поскольку  любой  стране  нужны  личности  не только творческие, гармонично  развитые, активные,  но и  здоровые.Забота  о  воспитании  здорового ребенка  является  приоритетной  в  работе  и  нашего  дошкольного  учреждения.

Такой ребенок  обладает  хорошей  сопротивляемостью  организма  к вредным  факторам  среды  и  устойчивостью  к  утомлению, социально  и  физиологически  адаптирован.

  В  дошкольном  детстве  закладывается  фундамент  здоровья ребенка, происходит  его  интенсивный  рост  и  развитие, формируются  основные  движения, осанка, а так же  необходимые  навыки  и  привычки, приобретаются  базовые  физические  качества, вырабатываются  черты  характера, без  которых  невозможен  здоровый  образ жизни.
Сегодня  важно  нам, взрослым, формировать  и  поддерживать  интерес  к  оздоровлению,  как  самих  себя, так  и  детей.

Игра «Ромашка»

К сожалению, в силу недостаточно развитого культурного уровня нашего общества, здоровье стоит еще не на первом месте среди потребностей человека.

Поэтому многие родители не могут служить для ребенка положительным примером здорового образа жизни, так как часто злоупотребляют курением, алкоголем, предпочитают многочасовые просмотры телепередач и фильмов закаливанию, занятиям физкультурой, прогулкам на свежем воздухе. Зачастую родители плохо представляют, как же необходимо приобщать ребенка к здоровому образу жизни.

Что же необходимо использовать для приобщения детей к здоровому образу жизни? Здоровый образ жизни — это:

рациональный режим;

полноценное сбалансированное питание;

двигательная активность и достаточное пребывание на воздухе;

гигиенические условия;

психологический микроклимат в семье;

закаливание;

Прежде всего необходимо использовать природные факторы окружающей среды: чистую воду, солнечные лучи, чистый воздух,а также важным является правильно организованный режим дня, который оптимально сочетает периоды бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др.Кроме этого, режим дисциплинирует детей, приучает их к определенному ритму.

Прогулка является одним из компонентов режима дня. Это наиболее эффективный вид отдыха, который повышает работоспособность, нормализует аппетит и сон.

Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением неблагоприятных условий. Одежда должна соответствовать погоде. Прогулку хорошо сочетать с подвижными и спортивными играми.

Дети должны гулять не менее 2 раз в день по 2 часа, летом неограниченно.

Двигательная активность в жизни ребенка

Если мы хотим, чтобы наши дети выросли здоровыми и трудолюбивыми, нужно развивать и поддерживать у них потребность в движении, физических нагрузках.

В дошкольном учреждении используются следующие формы организации двигательной активности детей:

утренняя гимнастика, — физкультминутки,

физкультурные занятия, — подвижные игры,

праздники. — гимнастика после сна

Не менее важной составляющей частью режима является сон, важно чтобы ребенок ежедневно засыпал в одно и то же время.

Организация питания

Проблемы питания волнуют всех родителей. Неправильное питание является причиной множества заболеваний.

Так чем же и как кормить детей, какие продукты должны преобладать в детском рационе?

У вас на столе лежат карточки с различными продуктами питания. Выберите те, которые вы считаете полезными, в одну группу, вредными — в другую.

Меньше жарьте, больше варите и выпекайте.

Полноценное питание- Это включение в рацион продуктов, богатых витаминами, белком, кальцием и др. .Немаловажное значение имеет и режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи. В нашем детском саду в рацион включается ежедневно овощи и фрукты, а также периодически кислородные коктейли.

Также для укрепления здоровья ребенка огромную роль играет закаливание.

Что же такое закаливание? Смысл закаливания состоит в том , чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению , укрепить иммунитет. Закаливание должно проводится регулярно и начинаться должно со слабых раздражителей и затем переход к сильным.

Так, например, наши дети в младшей группе начинали ходить по тазам с холодной водой, затем в средней группе – босиком по снегу, а теперь в старшей группе обливание холодной водой на улице.

Также при закаливании должны учитываться индивидуальные особенности организма и положительный настрой ребенка, нельзя заставлять его.

Также одним из методов закаливания является хождение босиком, хождение по массажным коврикам, гимнастика стопы ног. При этом укрепляются своды и связки стопы, идет профилактика плоскостопия, увеличивается интенсивность деятельности почти всех мышц, стимулируется кровообращение во всем организме, улучшается умственная деятельность.

Еще одним методом является полоскание горла холодной водой, для профилактики заболевания носоглотки. Также наши дети посещают сауну и бассейн.

Необходимо помнить, что закаливание не должно прерываться. Можно проводить закаливающие процедуры и в домашних условиях, например, хождение босиком, по холодной воде, по балкону и т.д..

Психологический микроклимат в семье.

Как любить детей?

Здоровье — это не только физическое, но и психическое, душевное состояние ребенка, которое, в первую очередь, зависит от того, как мы любим своего малыша. Ясно, что большинство родителей любит своих детей, но не всегда умеет передать свою любовь ребенку.

Игра «Как любить детей?»

Педагог называет способы воздействия на детей, а родители, если считают их приемлемыми, хлопают в ладоши, нет — топают ногами:

высказывать замечания в оскорбительной форме;

чаще смотреть ребенку в глаза;

бесконечно обнимать и целовать ребенка;

угрожать ребенку;

постоянно критиковать ребенка;

гладить по голове;

выслушивать ребенка;

встревать в игру малыша;

трепать ребенка по волосам;

считаться с мнением ребенка;

поддерживать его идеи и начинания;

стараться понять, о чем думает ребенок, почему ведет себя так, а не иначе;

внушать ребенку, что он все может, если только поверит в себя и будет работать;

использовать физические наказания;

кричать, приказывать;

лишать ребенка внимания и заботы.

В развитии личности ребенка особенно велика роль семьи. Основу семейного воспитания составляет любовь. Считается, что детства, наполненного любовью, хватает на всю жизнь. И поэтому первоочередной задачей родителей является создание у ребенка уверенности в том, что его любят и о нем заботятся.

Любить — это принимать ребенка таким, какой он есть, чувствовать себя с ним неразрывно. Ребенок умеет любить того, кто его любит, и его можно воспитывать только любовью.

Рекомендации, которые необходимо выполнять:

1. Избегайте пыльных улиц и помещений. Пыль — это поток возбудителей разных заболеваний.

2.Не сжигайте прошлогоднюю траву — этим вы не только убиваете жизнь, но и загрязняете атмосферу.

3.Избегайте соблазна, весеннего солнца. С его лучами вы поглощаете радиацию.

4. Не допускайте солнечных ожогов кожи. С этим явлением ученые мира связывают увеличение злокачественных опухолей.

5.Полюбите творог и рыбу, чтобы кальций и фосфор, содержащийся в этих продуктах, плотно заполнял ваши костные ткани. Помните, что кости — это источник крови.

6.Включайте в рацион питания свежие овощи и фрукты. Пусть их витамины и ценные пищевые качества подарят вам здоровье!

7.Занимайтесь физическими упражнениями и спортом чаще. Это помогает организму очиститься от шлаков.

8. Подружитесь с воздухом, солнцем и водой. Пусть они укрепляют ваш организм и помогают противостоять многим заболеваниям.

Источник: https://infourok.ru/material.html?mid=184469

Сообщение для родителей на родительском собрании

Сохранение здоровья важнейшая составляющая защиты детей

«Берегите здоровье смолоду!» – эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Здоровый образ жизни — это:

рациональный режим;

полноценное сбалансированное питание;

двигательная активность и достаточное пребывание на воздухе;

гигиенические условия;

психологический микроклимат в семье;

закаливание;

профилактика курения, алкоголизма и т. д.

Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребенка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.

Конечно, здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования.

Как правило, у взрослых возникает интерес к проблеме воспитания привычки к здоровому образу жизни лишь тогда, когда ребёнку уже требуется психологическая или медицинская помощь. Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок.

ЗОЖ служит укреплению всей семьи. Ребенок должен узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье – это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести ЗОЖ.

Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого.

Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и вступить на путь здоровья.

Существует правило: “Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!”.

Даже в раннем дошкольном возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования ЗОЖ, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Все это выдвигает на первый план задачу перед родителями по возможно более ранней выработки у маленького ребенка умений и навыков, способствующих сохранению своего здоровья.

Домашний режим дошкольника – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление.

Семья организует рациональный домашний режим – сон, оптимальный двигательный режим, рациональное питание, закаливание, личную гигиену, нравственное и этическое воспитание, отказ от разрушителей здоровья и т.д.

Режим в детском саду должен соответствовать домашнему режиму.

Еще очень важная проблема, связанная со здоровьем детей – это просмотр телевизора и пользование компьютером. Компьютер и телевизор, несомненно, полезны для развития кругозора, памяти, внимания, мышления, координации ребенка, но при условии разумного подхода к выбору игр и передач, а также непрерывного времени пребывания ребенка перед экраном, которое не должно превышать 30 минут.

Формируя здоровый образ жизни ребенка, семья должна привить ребенку следующие основные знания, навыки и умения:

– знание правил личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;

– умение правильно строить режим дня и выполнять его;

– умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

– умение взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания (дом, класс, улица, дорога, лес) безопасна для жизни;

– знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

– умение измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания, понимание значения определения этих показателей для контроля за состоянием здоровья и его коррекции;

– понимание значения ЗОЖ для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;

– умение правильно строить режим дня и выполнять его;

– знание основных правил рационального питания с учетом возраста;

– понимание значения двигательной активности для развития здорового организма;

– знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

– знание основных природных факторов, укрепляющих здоровье, и правил их использования;

– знание правил сохранения здоровья от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний;

– умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

– умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах, ожогах, обморожениях;

– знание лечебных учреждений, где возможно получить помощь в случае болезни.

Родителям необходимо знать критерии эффективности воспитания ЗОЖ:

– положительная динамика физического состояния вашего ребенка;

– уменьшение заболеваемости;

– формирование у ребенка умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми;

– снижение уровня тревожности и агрессивности.

Совершенно очевидно, что решение проблемы оздоровления дошкольников возможно только при условии реализации единой программы гигиенического обучения и воспитания в семье и детском саду.

Источник: https://blog.dohcolonoc.ru/entry/rabota-s-roditelyami/soobshchenie-dlya-roditelej-na-roditelskom-sobranii-sokhranenie-zdorovya-vazhnejshaya-sostavlyayushchaya-zashchity-detej.html

Родительское собрание в детском саду

Сохранение здоровья важнейшая составляющая защиты детей

Цель: приобщать родителей к формированиюздорового образа жизни; формировать чувство ответственности за воспитаниесвоего ребенка.

План:

Формирование основ здорового образа жизни

Организация питания.

Двигательная активность в жизни ребенка.

Как сохранить зубы здоровыми?

Выходные в жизни ребенка.

Как любить детей?

Ход собрания

I. Формирование основ здорового образа жизни

Исследования показывают, что здоровье ребенка только на7—8 % зависит от здравоохранения, и больше чем на половину — от образа жизни.Именно поэтому каждый взрослый должен стать кузнецом собственного здоровья издоровья своих детей.

Здоровый образ жизни — это:

рациональный режим;

полноценное сбалансированное питание;

двигательная активность и достаточное пребывание навоздухе;

гигиенические условия;

психологический микроклимат в семье;

закаливание;

профилактика курения, алкоголизма и т. д.

Организация питания

Проблемы питания волнуют всех родителей. Неправильноепитание является причиной множества заболеваний.

Так чем же и как кормить детей, какие продукты должны пре­обладатьв детском рационе?

У вас на столе лежат карточки с различными продуктамипитания. Выберите те, которые вы считаете полезными, в одну группу, вредны­ми —в другую.

Меньше жарьте, больше варите и выпекайте.

«Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарстводолжно быть пищей». Как вы понимаете эти слова Гиппократа?

Двигательная активность в жизниребенка

Если мы хотим, чтобы наши дети выросли здоровыми итрудолю­бивыми, нужно развивать и поддерживать у них потребность в дви­жении,физических нагрузках.

В дошкольном учреждении используются следующие формы орга­низациидвигательной активности детей:

утренняя гимнастика,       —физкультминутки,

физкультурные занятия,  —подвижные игры,

праздники.   —гимнастика после сна,

развлечения.          —индивидуальная коррекция.

Самостоятельная двигательная активность во многом зависитот

наличия в группе, на участке, дома спортивного инвентаряи обору­дования. Сегодня мы представили вам выставку нестандартного спортивногооборудования, используемого для обеспечения самостоя­тельной двигательнойактивности детей.

Вопросы родителям:

Как организовать двигательную активность ребенка в домаш­нихусловиях?

Какие подвижные игры и физические упражнения используют­сяв вашей семье во время прогулок на Боздухе?

Как сохранить зубы здоровыми?

Сейчас очень много внимания уделяется профилактикестомато­логических заболеваний. Что нужно делать, чтобы сохранить улыбкубелоснежной, а зубы — здоровыми? Выступление врача-стоматолога.

Памятка стоматолога:

после каждого приема пищи необходимо прополоскать рот;

зубы следует чистить утром и вечером после еды;

для удаления остатков пищи нужно пользоваться только спе­циальнымизубочистками;

после горячего нельзя пить холодное;

зубную щетку после чистки зубов следует мыть туалетныммылом и промывать;

два раза в год необходимо посещать врача-стоматолога;

питание должно быть рациональным.

Выходные в жизни ребенка

Известно, что «понедельник — день тяжелый». Какпоказывает практика, ребенок в понедельник приходит в дет­ский сад утомленным,раздраженным. Игра «Хорошо — плохо*

Педагог называет действия и бросает родителям мяч, а ониопре­деляют, хорошо это или плохо.

Хорошо                                                     Плохо

общение с родителями;              нарушение режима дня и питания;

семейное чаепитие;                    поездки в переполненных автобусах;

совместные игры;                       сидение перед телевизором;

чтение книг;                              безнадзорность;

посещение театра, цирка;           шумныекомпании гостей,

совместный труд.

Как любить детей?

Здоровье — это не только физическое, но и психическое,душевное состояние ребенка, которое, в первую очередь, зависит от того, как мылюбим своего малыша. Ясно, что большинство родителей любит своих детей, но невсегда умеет передать свою любовь ребенку.

Игра «Как любить детей?»

Педагог называет способы воздействия на детей, ародители, если считают их приемлемыми, хлопают в ладоши, нет — топают ногами:

высказывать замечания в оскорбительной форме;

чаще смотреть ребенку в глаза;

бесконечно обнимать и целовать ребенка;

угрожать ребенку;

постоянно критиковать ребенка;

гладить по голове;

выслушивать ребенка;

встревать в игру малыша;

трепать ребенка по волосам;

считаться с мнением ребенка;

поддерживать его идеи и начинания;

стараться понять, о чем думает ребенок, почему ведет себятак, а не иначе;

внушать ребенку, что он все может, если только поверит всебя и будет работать;

использовать физические наказания;

кричать, приказывать;

лишать ребенка внимания и заботы.

В развитии личности ребенка особенно велика роль семьи.Осно­ву семейного воспитания составляет любовь. Считается, что детства,наполненного любовью, хватает на всю жизнь. И поэтому первооче­редной задачейродителей является создание у ребенка увереннос­ти в том, что его любят и онем заботятся.

Любить — это принимать ребенка таким, какой он есть,чувство­вать себя с ним неразрывно. Ребенок умеет любить того, кто его любит, иего можно воспитывать только любовью.

Рекомендации, которые необходимовыполнять:

1. Избегайте пыльных улиц и помещений. Пыль — это потоквозбудителей разных заболеваний.

2.Не сжигайте прошлогоднюю траву — этим вы не толькоубиваете жизнь, но и загрязняете атмосферу.

3.Избегайте соблазна, весеннего солнца. С его лучами выпо­глощаете радиацию.

4. Не допускайте солнечных ожогов кожи. С этим явлениемученые мира связывают увеличение злокачественных опухолей.

5.Полюбите творог и рыбу, чтобы кальций и фосфор, содержа­щийсяв этих продуктах, плотно заполнял  вашикостные ткани. Помните, что кости — это источник крови.

6.Знайте, что на нашей белорусской земле растут два элик­сираздоровья — свекла и морковь. Пусть их витамины и ценные пищевые качестваподарят вам здоровье!

7.Занимайтесь физическими упражнениями и спортом чаще.Это помогает организму очиститься от шлаков.

8. Подружитесь с воздухом, солнцем и водой. Пусть ониукрепляют ваш организм и помогают противостоять мно­гим заболеваниям.

Источник: http://detsadmickeymouse.ru/publ/roditelskoe_sobranie/scenarii/roditelskoe_sobranie_v_detskom_sadu_quot_sokhranenie_zdorovja_vazhnejshaja_sostavljajushhaja_zashhity_detej_quot/14-1-0-2155

Здоровье детей

Сохранение здоровья важнейшая составляющая защиты детей

DatsoPic 2.0 © 2009 by Andrey Datso

Здоровье детей — главная забота и головная боль родителей. Недаром говорят: «Было бы здоровье, а остальное приложится».

наша забота — здоровье детей

Наше будущее напрямую зависит от здоровья детей, поскольку именно они будут, как говорилось в нашем коммунистическом прошлом, строить новый мир, в котором нам с вами предстоит доживать последние, хотелось бы надеяться, счастливые годы. К счастью, сегодня для государства важно здоровье каждого ребенка, на укрепление позиций медицинских и образовательных учреждений брошены силы и средства, что позволяет нам верить, что защита здоровья детей в нашей стране — не пустой звук.

Доступность медицинской литературы и Интернета, с одной стороны, позволяют родителям наконец-то разобраться во многих врачебных диагнозах и найти множество полезных советов по профилактике и лечению всевозможных заболеваний, а с другой стороны, в какой-то мере вредит здоровью детей, поскольку мамы и папы, уверовав в свои знания (достаточно поверхностные), предпринимают самостоятельные попытки лечения, и зачастую ребенок попадает к врачу, когда болезнь принимает тяжелый или хронический характер. Помните, что вы несете ответственность за здоровье детей и что именно специалист способен оказать действительно квалифицированную помощь маленькому пациенту.

https://www.youtube.com/watch?v=CpJQ4BSKpxw

Здоровьем и развитием ребенка занимаются и медицинские учреждения, и родители. Родители — в первую очередь. Важно, чтобы и врачи, и педагоги, и мамы с папами вели конструктивные диалоги, прислушивались друг к другу. Тогда и только тогда может идти речь о сохранении и преумножении здоровья детей.

Здоровье ребенка начинается со здоровья будущей мамы

Здоровье матери и ребенка — понятие неразделимое. Большая часть проблем со здоровьем ребенка возникает еще в период беременности. В нашей стране, особенно в последние годы, особое внимание обращается на здоровье будущих мам.

Может быть, кого-то из беременных женщин и раздражают постоянные осмотры, многочисленные анализы и визиты к специалистам различного профиля, но такой контроль позволяет отследить изменения в состоянии и мамы, и плода, провести профилактику или вовремя назначить лечение.

Здоровьем матери и ребенка занимаются лучшие специалисты, процедуры проводятся бесплатно, бесплатно же будущая мать может получить витамины и некоторые лекарства. Здоровье детей под защитой еще до их рождения.

Наблюдение за беременной женщиной ведется в женской консультации по месту жительства. Если вы прописаны по одному адресу, а проживаете в другом месте — вы имеете право обратиться в ближайшую консультацию. Главное — иметь на руках медицинский полис.

Становиться на учет в женскую консультацию лучше своевременно, чтобы врач наблюдал течение беременности на протяжении всего срока.

Бывают печальные случаи, когда беременность приходится прерывать по медицинским показаниям. Благодаря достижениям современной медицины диагноз ставится на самых ранних стадиях, что позволяет женщине в дальнейшем зачать и выносить здорового ребенка.

Здоровье ребенка до года находится под наблюдением педиатра детской поликлиники. Сразу после рождения ребенка наблюдает неонатолог, который еще в роддоме проводит необходимые процедуры, берет анализы и делает прививки (первое БЦЖ делается именно в роддоме).

На дому новоиспеченную мамочку навещает патронажная сестра, которая может дать консультацию по обращению с младенцем — кормлению, гигиене, первых проблемах.

За здоровьем и развитием ребенка наблюдают профессионалы, что помогает родителям (особенно, родителям первенца) почувствовать себя более уверенно.

Состояние здоровья детей в современной России

К сожалению, статистика неумолимо констатирует ухудшение общего состояния здоровья детей в России. Множество факторов тому виной.

Здоровье ребенка подвергается воздействию не слишком благополучной экологической обстановки, нагрузка в школе и даже детском саду возрастает, стремясь угнаться за ритмом жизни современного общества.

Переутомление, влияние многочисленных электроприборов, окружающих маленького человека вместо цветов и деревьев, элементарное отсутствие прогулок на свежем воздухе — состояние здоровья детей отражает картину нашего общества.

Сегодня, когда демографическая ситуация в стране стала предметом внимания государства и здоровьем детей — нового поколения россиян — заинтересовались на самом высоком уровне, ситуация стала медленно, но верно изменяться к лучшему. Но ответственность несут не только образовательные и медицинские учреждения, основная забота о здоровье ребенка ложится на плечи родителей.

К сожалению, здоровье детей часто отходит для нас на второй план. Например, мало кто из родителей задумывается о том, что ребенку нужно, чтобы у него было личное время для «ничегонеделания».

Мы стараемся не дать своему отпрыску побездельничать ни минуты или же его время крадут телевизор и компьютер (полезные в быту вещи, но от которых тоже стоит отдыхать).

Постоянный стресс подрывает здоровье ребенка, силы растущего организма истощаются (не будем забывать, что рост — это достаточно тяжелая работа, которой занят каждый ребенок) — и вот уже ослаб иммунитет и в медицинской карточке появляется надпись «часто болеющий».

Врачи и педагоги бьют тревогу и борются за здоровье наших детей. Система регулярных диспансеризаций в образовательных учреждениях позволяет заметить недуги на стадии их появления и устранить, не дожидаясь, пока они станут серьезной проблемой.

Учебная нагрузка на младших школьников не столько снижена, сколько более грамотно распределена. О здоровье каждого ребенка до года заботятся педиатры в поликлиниках, регулярно осматривая своих маленьких подопечных, отправляя, в случае необходимости, к более узким специалистам.

Детские поликлиники даже в провинции обзаводятся техникой для диагностики и лечения. Защита здоровья наших детей — вопрос государственного масштаба.

Однако проблема ухудшения здоровья детей отнюдь не решена. Именно поэтому так важно сохранение и постоянное укрепление здоровья детей не только в школе и детском саду, но и дома. Кто как не родители может позаботиться о здоровье своего ребенка, найти индивидуальный подход, научить малыша правилам здоровой и активной жизни.

Укрепление здоровья ребенка в домашних условиях

Учитывая те нагрузки, которые выпадают на долю наших малышей, следует уделить особое внимание укреплению здоровья ребенка дома. Речь идет в том числе и о закаливании, как о защите здоровья детей.

Если вы считаете, что закаливание непременно включает в себя купание в проруби или догонялки босиком по снегу — не волнуйтесь, такие экстремальные нагрузки могут себе позволить только уже основательно закаленные люди, так что здоровье ребенка не требует подобных жертв.

Начать вполне можно с того, чтобы купать вашего младенца в воде, температура которой на градус ниже, чем обычно. Потом еще на градус… Если вы видите, что малышу водные процедуры по-прежнему не доставляют дискомфорта, постепенно сделайте воду прохладной (но не холодной, не ниже 24 °C).

Здоровье и развитие ребенка зависят от иммунитета, который заметно повышается даже от таких простых закаливающих процедур.

Безусловно, одним из важнейших факторов закаливания и здоровья детей являются регулярные прогулки. Главное, правильно одеть ребенка. Педиатры советуют для малышей использовать принцип «капусты» — многослойные одежки, которые можно снять, если станет жарко.

Неплохо работает житейское правило — на ребенке должно быть столько же слоев одежды, сколько и на вас, плюс еще один. Помните, что перегревание наносит больше вреда здоровью детей, поскольку именно перегревание чаще ведет к простудам, чем переохлаждение.

Еще один верный помощник в укреплении здоровья ребенка — всем известная зарядка.

Не обязательно проводить ее непременно утром, лучше в течение дня несколько раз выбрать время для нескольких простых и веселых упражнений.

Бегайте вместе с вашим отпрыском босиком по массажному коврику, подражайте различным животным — только не превращайте зарядку в унылую обязанность. Здоровье наших детей в наших руках.

Укрепление здоровья ребенка — это не периодические мероприятия, а идеология воспитания, поведенческая база, которая останется с человеком на всю жизнь.

Если вы с раннего детства приучаете ненаглядное чадо к активному образу жизни, правильному распорядку дня, прививаете полезные привычки, причем делаете это в ненавязчивой форме, не вызывая внутреннего протеста, будьте уверены — вы позаботились о дополнительном бонусе для ребенка — здоровье, а этот бонус несомненно поможет добиться больших успехов в любой сфере жизни. Укрепление и сохранение здоровья детей — одна из главных задач родителей.

Источник: http://www.vashevse.ru/vospitanie-i-razvitie/2012-07-26-11-08-13/3113-zdorovie-rebenka

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.